हाथरस पुलिस लाइन में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर भव्य योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित, हाथरस के सभी थानों व चौकियों पर भी आयोजित हुए योग शिविर, पुलिस कर्मियों ने किया सूर्य नमस्कार और प्राणायाम

हाथरस 21 जून । आज पुलिस अधीक्षक चिरंजीव नाथ सिन्हा के निर्देशन में क्षेत्राधिकारी नगर योगेन्द्र कृष्ण नारायण के नेतृत्व में 11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग (Yoga for One Earth, One Health)” थीम के तहत रिजर्व पुलिस लाइन, हाथरस में एक भव्य योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस दौरान क्षेत्राधिकारी नगर , क्षेत्राधिकारी लाइन, क्षेत्राधिकारी यातायात , प्रतिसार निरीक्षक, योग गुरू आदि अधिकारी-कर्मचारी मौजूद रहे । इस दौरान सबसे पहले योग प्रशिक्षक द्वारा सूक्ष्म व्यायाम अनुलोम-विलोम, कपाल-भांति, पद्मासन तथा सूर्य नमस्कार आदि का अभ्यास कराया गया तत्पश्चात योग प्रशिक्षक द्वारा बताया गया कि शारीरिक व मानसिक रूप से फिट रहने के लिए योगाभ्यास जरूरी है । योग द्वारा न सिर्फ बीमारियों का उपचार किया जाता है, परंतु इसे अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक कमियों को भी दूर किया जा सकता है । स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से योग को जीवन में अपनाना जरूरी है, तन और मन दोनों को सेहतमंद बनाए रखने के लिए नियमित रूप से दिनचर्या में योगासनों को शामिल करके लाभ प्राप्त किया जा सकता है ।